山藥的功（gōng）效

山藥的功效

山（shān）藥的功效（xiào）：

山藥的功效一（yī）

益（yì）智健腦、增強記憶力。

山藥營養豐富，含有澱粉、蛋白質、粘液質等多種營養素，特別是所含的澱（diàn）粉酶有水解澱粉為葡萄糖的作用（yòng），直接為大腦提供熱能有，對健腦有重要作用。

山藥中含有豐富的膽（dǎn）堿（jiǎn）和卵磷（lín）脂，有助於提高人的大腦的記憶力。山藥營養豐富，具有增強神經細（xì）胞活性，補心氣、安心神、治（zhì）健忘、養心益智，增強記憶功（gōng）能。

山藥的（de）功效二

益氣補氣、止咳定喘（chuǎn）。

山藥具（jù）有補肺益氣、養陰止（zhǐ）咳（ké）、調肺化痰的功（gōng）效（xiào），可治（zhì）療肺虛氣（qì）陰（yīn）不（bú）足、氣短久咳、虛喘等。

山藥具有營養（yǎng）滋（zī）補、誘生幹擾素（sù）、增強機體免疫（yì）力、調節內（nèi）分（fèn）泌、鎮咳祛痰、平喘等作用，可以治療慢性氣管炎。

山藥的功效三

富含有機（jī）鍺、治療癌症。

山藥富（fù）含許多對人體有益的微（wēi）量元素（sù），特別（bié）是富含有機（jī）鍺，在（zài）鍺元素具（jù）有抗癌作用。

山藥有溫補而不驟、微香不燥的特點，所以很適合（hé）癌症患者食療。

山（shān）藥的功（gōng）效四

增強消化吸收功能，治療消化不良。

山藥能健脾益胃，使脾胃健運，增（zēng）強人體的（de）消化、吸收功能，增進食欲，增強體質（zhì），對食欲不振、小兒厭食、消化不良有很好的療效。

山藥的功效五

增強骨（gǔ）質、治療軟骨病（bìng）。

山藥中（zhōng）的粘液多糖（táng）物質與（yǔ）無機（jī）鹽結合後，可（kě）以形（xíng）成骨質，使軟骨具有一定的彈性，所以對軟骨病有一定的療效。

山藥（yào）的功效六

止（zhǐ）瀉的功效。

山（shān）藥味甘，補而不膩，香而不燥，治療脾虛腹瀉效果好。

山藥（yào）是緩和滋補強壯藥，健脾益胃寬腸，對胃腸功能減退（tuì）的（de）久瀉有較好的療效。

山藥能滋陰又能利濕，能（néng）潤滑（huá）又能收（shōu）澀。能治療大便溏瀉，是（shì）因為其有利小便的功能，小便利，使水分從膀（bǎng）胱排出，減少了（le）腸道內的（de）水分，所以減少了溏瀉（xiè）的症狀。

山（shān）藥（yào）的功效七

減肥美容、護膚養顏。

山藥中含有大量澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗（cū）蛋白氨基酸、膽汁堿、尿囊素（sù）等。

其中重（chóng）要的（de）營養成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅物質，有滋陰（yīn）補陽（yáng）、增強新陳代謝的功效。

山藥是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂，所以，吃山藥具有減肥美容（róng）的（de）好處。

山藥的功（gōng）效八

填精（jīng）固腎、治療小便頻數。

經常食用山藥，則能（néng）填精固腎，對（duì）治療尿頻有顯著的療（liáo）效。

尿頻和尿瀦留有很大的關係，老是覺得尿（niào）不淨，剛（gāng）尿了一（yī）次接（jiē）著就又想尿，而山藥不但能填精固腎，而且還有利尿作用，可以有效克服尿瀦留症（zhèng）狀，從而達（dá）到治療尿頻的效果。

山藥的功效九

滋補健身（shēn）、延緩衰老。

山藥能（néng）促進大腦分（fèn）泌脫氫表雄酮。

服用脫氫表雄（xióng）酮，可使睡眠改善，心情（qíng）愉快，充滿活（huó）力，顯得年輕，使人胃口好等，獲得健身強體，延（yán）緩衰老的效果。

山藥具有滋補細胞（bāo）、強化內分（fèn）泌、補（bǔ）益強壯、增強機體造血（xuè）功能（néng）等作用，可誘生幹擾素，改（gǎi）善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老進程有著重要作（zuò）用。

山藥的功效十

增強性功能。

山藥平補肺、脾、腎、三焦氣陰，填（tián）精固腎，澀精止遺，使氣血（xuè）生化（huà）有（yǒu）源，是氣（qì）陰不足、下焦不足之要藥，對腎（shèn）虛夢遺、滑精、早泄、陽痿有（yǒu）較好的療效（xiào）。

對於中老年（nián）人由於腎虛引起的性功能下降有較（jiào）好的（de）療（liáo）效。

山藥的功效十一

補虛降血糖、治療糖尿病。

山藥性味平和，不寒不燥，可（kě）充五髒，為治虛症要藥（yào）。

而糖尿（niào）病主要是陰虛燥熱所致，陰虛燥熱消渴，可食山藥，有益陰效（xiào）果，所以山藥（yào）可治療糖（táng）尿病。

山藥中所含的（de）糖蛋白，在體內水解為蛋白（bái）質和糖類，有降低（dī）血糖的作用（yòng）。

山藥所含的澱粉酶具有（yǒu）幫助食物消（xiāo）化、水解澱粉為葡萄糖的作用。

山藥的功（gōng）效十二

補中益氣、使（shǐ）人耳目聰明。

山藥烊中益氣力，長肌（jī）肉，強陰，常吃山藥可以使人（rén）耳目聰明，輕身不饑，延年益壽。

山藥的功效十三

治動脈硬化的冠（guàn）心病。

山藥能供給人體（tǐ）大（dà）量的粘液蛋白。

這是種多糖蛋白的混合物，對人體有特（tè）殊的保健作（zuò）用，能預防心血管係統的脂肪沉積，避免出現過渡肥胖。

山藥含有的澱粉酶，能分解成維持人體生命的（de）重要物質蛋白質和糖類，能減肥輕（qīng）身。

山藥所含的穀甾醇（chún），有（yǒu）降低血膽（dǎn）固醇的作用，對防治冠心病（bìng）、高膽固醇血症有（yǒu）一定療效。

山藥含有豐富的纖維（wéi）素，它可以降低膽固醇。

山藥中所含的粘液質、澱（diàn）粉酶、氨基酸、微（wēi）量元素、維生（shēng）素等20餘種營養素，具有對抗動脈硬化、改善心肌供血（xuè）的功能。

山藥的重要成分多巴胺（àn），具有擴張血管、改善血液循環的（de）功能，該成分在循環（huán）衰（shuāi）竭的（de）救治中占有重要地位。

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