懷孕可以吃佛手瓜嗎
孕婦是（shì）可以吃佛手瓜的，而且佛手瓜在瓜類以及（jí）蔬菜中營養非（fēi）常的全麵，可以（yǐ）當蔬菜也可以當作（zuò）水果（guǒ）吃（chī）。營養價值也非常高，含有各種維生（shēng）素而（ér）且是高蛋白，低（dī）脂肪的食物（wù），常（cháng）吃（chī）還有增強免疫力，抵抗疾病有很好的效果，對怕胖的孕婦來說，吃佛手瓜更（gèng）不會擔心這個問題。
懷孕可以吃佛（fó）手瓜嗎
佛手瓜也還（hái）有治療的效果，是胸悶氣短（duǎn），心髒（zāng）病患者，舒肝理氣，止痛，嘔吐最好的選擇，孕婦是可以吃的，可以洗淨生吃，也（yě）可以炒，煮等使用，注意適量就可以了。
佛手瓜，飲食隻要均衡營養就可以的，沒必（bì）要刻（kè）意去吃什麽（me）食物的。佛手瓜屬胡蘆科冬季稀特蔬果品種，是枸櫞的果實，原產於墨西哥和印尼（ní）群島，19世紀（jì）初由日本傳入我國（guó）。90年代引入（rù）長江流域生長，現主產福建、山東、雲南（nán）和台灣。佛手瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意，因此稱之為佛手、福壽、深（shēn）受人們喜愛。佛手瓜（guā）清脆多汁，味美可口，營養（yǎng）價值較高，既可做菜，又能當（dāng）水（shuǐ）果生吃。營養分析佛手瓜在瓜（guā）類蔬菜中營養全麵豐富，常食對增（zēng）強（qiáng）人體抵抗疾（jí）病的能力有（yǒu）益。其中蛋白質和鈣的含量比黃瓜還多，維生素（sù）和礦物質含量也顯著高於其他瓜類，並且熱量很低，又（yòu）是低鈉食品，是心髒病、高血（xuè）壓病患者的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉（nà），有擴張（zhāng）血管（guǎn）、降壓之功能。據國家營養（yǎng）協會報道，鋅對兒（ér）童智力發育影響較大（dà），常食含鋅較多的佛用瓜，有助於提高智力。相（xiàng）關人群適合所有人食用，老少皆宜。
佛（fó）手（shǒu）瓜，不僅有營養，而且還有治療的功效，是廚房（fáng）必備的比水果還要（yào）有營養的（de）食材（cái），做起來也（yě）非常的簡單，孕婦吃胎兒也能很好的吸收。佛手瓜（guā）營養又健康，適合所有（yǒu）人的食用。
原文：蔬（shū）菜（cài） > 蔬菜種植技術：懷孕可（kě）以吃佛手（shǒu）瓜嗎（ma）
網址：https://www.znjjhypt.com/shucaizhongzhi/171826.html
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