10月的水果
10月份有大量水果上市,包括葡萄、柚子、柿子(zǐ)以及馬蹄,這些水果或多或少都具有一定的藥用價值,除了柿子不能多吃以外,其他水(shuǐ)果多吃都對身體(tǐ)有一定的好處,可以幫助(zhù)消化,健脾胃,但柿子食用過多後可能會導致胃穿孔。
10月份有哪些水果
1、葡萄
十月份正好是葡萄收獲的時候,多吃葡萄有助於消化,還能達到健脾胃(wèi)的目的,葡萄中(zhōng)的維生素很豐富,可以(yǐ)有效的降低口腔潰瘍的患病機率,常(cháng)吃葡萄可以(yǐ)預防心腦血管病,還能保護(hù)心髒。
2、柚子
柚子中的水分極多,酸(suān)甜可口,礦物質和活性(xìng)物質含量豐富,柚子全身都是寶,不僅可以食用果肉,果皮還具有極大的藥用價值,可以用來治療小兒肺炎或者凍瘡。
3、柿子
柿子是秋季很常見(jiàn)的一種水果,具有清熱化痰、生津(jīn)止血的作用,但是柿子不能多(duō)吃,也不可空腹(fù)食用,否則容易在胃中凝結成結石,嚴重情況會導(dǎo)致胃穿孔。
4、馬蹄
十月份是(shì)吃馬蹄最好的(de)時候,馬蹄中營養物(wù)質豐富,常吃馬蹄可以消食消腫、清耳明目,馬蹄有著極高的(de)藥用(yòng)價值,對小兒麻痹(bì)、痢疾等(děng)疾病有著一定的治療作用,還具有一定(dìng)程度的抗癌(ái)能力。
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