薰衣草（cǎo）茶多久喝一（yī）次，薰衣草功（gōng）效與作用

薰（xūn）衣草不僅具有一定的觀賞價（jià）值，而（ér）且還能用來泡茶喝，經常喝薰衣草茶的話，能夠消（xiāo）除腸胃（wèi）脹氣（qì），還能有助於消化，但是薰衣（yī）草茶多久喝（hē）一次好呢?恐怕知道的人並不多，其實薰衣草茶是可以天天喝的，不過長期喝這種茶可（kě）能會膩，因此可（kě）以隔一段事件再喝也是可以的，下麵就隨小編一起去了解下薰衣（yī）草功效與作用吧。

一、薰衣草茶多久喝一次

薰衣草雖然是比較常（cháng）見的草本（běn）植物，但它也有一定的藥用（yòng）價值，而且還被人們製作成茶葉來泡茶喝，其實薰衣草天天都可以喝，隻不過白天剛起床的（de）時候，可能空腹喝茶會引起腸胃不適，但是在晚上的時候喝薰衣草茶能起到安神（shén）的（de）作用。

所以晚上喝茶能夠讓人更快（kuài）的入睡，除此之外，每天喝一杯薰（xūn）衣草花茶可以消除疲勞、治療頭痛，還能促進新陳代謝以（yǐ）及鎮定情緒。還有解熱、去除油膩、降血壓的功效，還可以預防惡心（xīn）暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛嗓子沙啞（yǎ）失聲（shēng）也有（yǒu）助（zhù）恢複。

二、薰衣草的服用禁忌

1、工作時禁止喝薰衣草茶

由（yóu）於薰衣草泡水服用之（zhī）後可以放鬆精神，同（tóng）時（shí）還可以促進睡（shuì）眠。所以，小編建議正在工作的人群（qún）最好不要使用薰衣草，避免精神過於放（fàng）鬆，影響工作質量，很有可能會導致你睡（shuì）著，所以在（zài）上班的時候，可以（yǐ）適當的喝一點咖啡（fēi）來解困。

2、孕婦不能大量服（fú）用薰衣草茶

孕婦可（kě）以適量的服用一些薰衣草，但是（shì）不能夠大量服用（yòng），避免對身（shēn）體（tǐ）健康造成嚴重後果。薰（xūn）衣草泡（pào）水喝的方法有（yǒu）比較多，平時使用的量控製在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃鬱，也可以適量的增加薰衣草的量。

三、薰衣草功效與（yǔ）作用

1、舒緩壓力

現代生活節奏快，壓力大。用薰衣草精油沐浴，按摩可有效（xiào）舒緩，起到鎮靜的作用，香味迷人，令人身心（xīn）愉悅，想象置身於普羅旺斯（sī）薰衣草花海之中，會是一種（zhǒng）很大的享受。

2、鎮定安神

薰衣草是公認最具（jù）有鎮靜，舒緩，催（cuī）眠作用的植物。它能舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息靜氣，在國（guó）外就有醫院把從薰衣草中提取來的揮發油用於改善（shàn）老年人的睡眠。在新疆,很多維吾爾醫院也用薰衣（yī）草全草製劑來治療神經衰（shuāi）弱（ruò）和失眠（mián）。

3、改善心情（qíng）

假如您的生活有點煩惱與無奈，或是想增加（jiā）小倆口的情趣氣氛，不如點一盞衣草薰香燈和衝壺薰衣草花草（cǎo）茶吧!薰香燈中飄出來的薰衣草淡淡芳香會（huì）先（xiān）帶你離開惱人的情境，丟開不愉快的（de）事，釋放積壓在您心頭的鬱悶，情挑戀（liàn）人的每個觸覺與感官喔!

結語：通過上文的（de）詳細介紹（shào），相信大家已經知（zhī）道了薰衣（yī）草茶多久喝一次，雖然是可以每天喝，但長期喝的話很容易膩，因此隔幾天喝的（de）話為最好，所以由此（cǐ）來看薰衣草功效（xiào）與作用都有益的（de），非（fēi）常（cháng）適合在家（jiā）裏養殖一盆薰衣草。