蜂蜜怎麽用對皮膚好(hǎo)?
1、內服:蜂蜜內服可由內(nèi)而外的(de)改善膚質,最簡單的喝法是直接衝(chōng)成蜂蜜水,事實上單純喝蜂蜜水能起到的美容效果很(hěn)有(yǒu)限,一般建議與牛奶、檸檬、紅棗等搭(dā)配食用,但要注意兩個(gè)問題(tí),其一是長期過量喝蜂(fēng)蜜水容易引起肥胖,其二是長期空腹喝蜂(fēng)蜜水容易引起胃酸過多,嚴重(chóng)時甚(shèn)至(zhì)可能誘發胃腸疾病。
2、外敷:蜂蜜外敷能改善肌膚細胞代謝功能(néng),最簡單的用法是直接用蜂蜜洗臉,事實上隻靠蜂蜜所能起到的美容效果很局限,一般建議與雞蛋清、檸檬汁、牛奶等搭配使用,但要注(zhù)意兩個(gè)問題,其一(yī)是敷麵時間不宜過長,否則變幹的蜂蜜反而會(huì)吸收(shōu)肌膚中的水分,其二是過(guò)於頻繁的用蜂(fēng)蜜敷(fū)麵對肌膚不利。
綜上所(suǒ)述,蜂蜜被譽為“可食用的美容劑”,不管是內服還是外敷都有不錯的護膚效果,但單(dān)純用蜂蜜能起到的(de)美容效果很有限,其中內服時(shí)建議與牛奶、檸檬、紅(hóng)棗等搭配做成蜂蜜水飲用,而外敷時則建議與雞蛋清、檸檬汁、牛奶等搭配做成(chéng)麵膜敷麵。
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