蜂蜜柚子茶(chá)小孩子可以喝嗎?
1、製作:蜂蜜(mì)柚子茶的主要原材料是蜂(fēng)蜜和柚子,具體做法是將柚子洗幹(gàn)淨後剝開,柚子皮切成(chéng)絲,果肉掰成碎塊,鍋中加水(shuǐ)和冰糖大火燒開,等水開後加柚子皮煮至半透明,然後加柚子肉小火慢熬至黏稠狀,等溫度冷卻到40℃時加蜂蜜,最後放在冰箱裏冷藏三天即可。
2、衝飲:蜂蜜柚子茶分冷(lěng)水(shuǐ)衝(chōng)飲和熱水衝飲兩種,其中冷水衝飲適合夏、秋季的中午或下午飲用,為了消暑也可加冰塊或(huò)放在冰箱中冷藏後(hòu)飲用,而熱(rè)水衝飲則是指用40℃(水溫超過60℃會降低蜂蜜柚子茶的(de)營養價值)的溫開水衝,適合在早晨或春(chūn)、冬季氣(qì)溫偏低時飲用。
3、禁忌:蜂蜜(mì)柚子茶因極富營養價值而(ér)備受青睞,但若喝法不正確時可能反而對健康有害,其一是長期空腹喝蜂蜜柚子茶易引起胃酸(suān)過多甚(shèn)至誘發胃腸(cháng)疾病,其二是長期過(guò)量喝蜂蜜柚子茶對(duì)健康有害無益,另外高血糖(táng)、糖尿病(bìng)、肝硬化等特殊人群也不適合喝蜂蜜柚子茶(chá)。
綜上所述,蜂蜜柚子茶小孩子可以(yǐ)喝。蜂蜜柚子茶是用蜂蜜(mì)和(hé)柚子做(zuò)成的飲品,因口感酸甜且極富營養價值而備受人們青睞,一般人群均可飲(yǐn)用,但不能長期空(kōng)腹(fù)飲用和長期過量飲用,另外高血糖、糖尿病、肝硬化等特殊人群也不適(shì)合飲用。
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